スポーツジム2011ラスト

すっかりなまってしまった肉体を改善するため、恵比寿のジムへ。

プール1時間

ジャグジー30分

風呂30分

ストレッチ30分

パワー系30分

ヨガ50分

かなり、改善できた感。。。

満足です。