スポクラ2012(3)

満腹なお腹で、ジムへ。

• 10分　ストレッチ＠ジム
• 30分　パワー系＠ジム
• 45分　ヨガ＠スタジオ
• 30分　ラン＠ジム

走り終えて、辺りを見渡すと、なんか、ジムが空いてるなぁ、と思った。

…ら、今日の営業終了時間60分前！
あーっ、プール入る時間が無いじゃん！

パワー系メニューを追加し、風呂に入って帰宅ス。
先週より、１kgくらい少ない体重＝仕事でやつれただけかも！？