部屋の掃除やら、買物やらした後は、身体を動かしにジムへ。
ストレッチ30分
- ほとんどヨガ
ラン30分
- 30分も走れば10km近く走れたのに…、なんだ、この走行距離は？
パワー系30分
- パワーダウンだとぉ〜
アクア30分
- 腰とか背中を伸ばすのが気持ちいい
スイム30分
- 腕がだるい
運動後、体重計に乗ったら、-1.5kg。。。
夏までに、あと、5kgは落としたいな。
凄くお腹が空いた。
そー言えば、朝にパンを食べたきり、何も口にしていない。
無性にカレーが食べたくなる。
ガッツリ食べたい。
カレーと云えば、カンティ、ニサン、(今はなき)ボンベイ。。。
けど、ココからは、何処も遠いので、CoCo壱のグランドマザーカレーで妥協ス。
http://www.ichibanya.co.jp/sogyosai/grandma/
