パワーヨガ

まずはパワー系

みっちり１時間

次にヨガ。

ヨガと言っても、パワー系ヨガはチョット違う。

ヨガで筋肉疲労したため、プールは次回に。…無理。

一雨あったみたいだけど、今はもうあがったようだ。