遠泳トレーニング

夏に向けて体の絞り込みのためスポクラへ。

パワー系は無しにプールのみ。

だもんで、泳ぎすぎた！

背泳は長く泳げない。
平泳ぎとバタフライは腰が痛くなる。
クロールはスプリント系の泳ぎ方しかできない。

ならば、新たな試み、ストローク数を減らして長く永く泳ぐ練習。

のしすぎ。

イメージはアテネのときの柴田亜衣。
あんな感じで泳げたら…。

もう腕がだるくて頭を洗うのも面倒くさい。