マンションの解約に向かうも、土日が休みの不動産屋ということが判明し、スルーしてスポクラへ。 早いもので、スポクラに通い始めてから早３ヶ月。なので今日は３ヶ月点検。 入ったときの体の構成と今の体の構成を丁寧に説明してくれ、今後のトレーニングの…

この２ヶ月間、整骨院に１度も行かなかったから、腰がまたヤバイ…。 そんなわけで、今日は今まで通っていた整骨院から整形外科へ病院を変えてみた。 整骨院では、患部に低周波あててマッサージ治療まで。 整形外科では、まずレントゲン撮影をして痛みの原因…