気づけは正月から身体を動かしていない。
朝、映画を１本見てから行こうと考えていたが、完全なる寝坊。。。
結果、ジム１本に。
リストのICをかざすと、
なんと、ノロに侵された前日以来、ほぼ2ヶ月ぶりのジムでした。
正月から、どころのさわぎじやぁない。
ノロで4kg落ちた体重も2kg戻ってるし。
- ストレッチ系
身体、硬いなぁ。
- パワー系
ベンチプレス計測でパワーアップしている…「記録更新です」って、なんでたっけ？
- ラン
何回かに分けての合計だけど、10kmが1時間15分…。
まぁ、ランニングマシンで8km設定だから数字どおりなんだけど、おせーっ。
- プール
平は腰を痛める傾向にあるので、背泳かクロール限定で泳ぐ。
なんでか、phitenの腹巻を買って帰宅ス。
