腰の調子がよくなったので、そのままスポクラへ。 SuperVAAMを一気に飲み干して筋トレ1時間。 筋トレ後はホエイ吸収…DNS Pro-X補給。 プール1時間後、プールでエアロビのようなエクササイズ。 筋トレのダメージで腕がだるい。 サウナ＆風呂の後はAminoValue …

体の細胞が求めたのは、整形外科だった。 今日は先生に病名を聞いてみた。 私の腰はこれらしい。 低周波治療のあとに腰を伸ばす椅子に座る。 その椅子がコレだ！１，２，３→ ミナト医科学株式会社のSuperTracST-1L http://www.minato-med.co.jp/products/phy…

桜が今日から満開です。 帰り道で桜を見ながら帰れるのが贅沢。 日本人は何故、桜を愛するのか。 新渡戸稲造の『武士道』を読むと真っ赤な薔薇を愛する騎士道と比較しながら書いてあります。 さて、どこに行く？ 映画かな？

遅い昼ごはんは、ここのお惣菜。 マカロニタルタルサラダと若鶏の信州味噌串焼き。 うまいぃ〜。

一応、契約時に必要な住民票をゲットしておく。 新東京タワーが雲隠れしている。 カリン塔みたい。

午後は休暇を取って、新居予定のマンションを内観してきた。 質感はイイのだが…。 思ったより、狭く感じられる…。 窓が今までにないサイズだったので、持っているカーテンでは対応できないぞ！？ だが、選択肢がない…。 契約をしてこなかったので、時間があ…

今朝はどこの路線も電車が遅れてる。 なのにどうだ！ 駅に着くと、10分遅れの電車が入線してきて、すぐに乗れる。 乗換え、更に乗換え、駅に着くと、ガラガラの電車が待っている？？？ なんで、こんなに空いている？ 1時間近く遅れた電車が待っていたらしい…