2010-03-22から1日間の記事一覧
連日のスポーツクラブ。 今日はプールのみ。 水中ウォーキング30分。 プールでエアロビクスをやるアクアビクス30分。 3回目にしてやっと、"楽しい"という印象ができた。 足を交互に前後させるとき、インストラクターが「チョキ、チョキー」と言うのが耳に残…
連日のスポーツクラブ。 今日はプールのみ。 水中ウォーキング30分。 プールでエアロビクスをやるアクアビクス30分。 3回目にしてやっと、"楽しい"という印象ができた。 足を交互に前後させるとき、インストラクターが「チョキ、チョキー」と言うのが耳に残…