2012-06-10 ジム スポーツクラブ ジム行ってきた。最近は日曜日、時間があるとジムに行くようにしている。 ストレッチ ラン(というよりジョグ9km/h) 筋トレ スイム ジャグジー、サウナ 夏までに間に合うか?山開きまでおよそ20日、梅雨明けまで40日くらい。