スポーツクラブ25日目

勤務先に近づくように引越してしまったので、逆にジムとは遠ざかってしまった。

良い天気なので、久しぶりにスポーツジムへ。
チャリにも乗りたいけど、チャリで行くには遠すぎる…。

今日のメニューはスタジオはなし。
ストレッチから開始してパワー系→ラン→パワー系→プール→サウナの順番で消化。