体調不良

ま、マズイ…。
身体がおかしい。

昨日のスポクラでのダイエットメニューが激しすぎたのか、プールメニューを長時間やりすぎてお腹が冷えたのか？
背筋、腹筋、腰、お腹…胴体全体が痛い。

食欲もないし、気持ち悪いし、頭も痛い。
背筋と腰に湿布を貼って、胃薬飲んで早く寝よう。

帰京してから２kg痩せたのだが、この痩せ方は健全じゃない。辛すぎるもの。
痩せたというより、窶れたという表現が適切か。