今日はボルダリング２回目
駅のコインロッカーに鞄を詰め込み、着替えだけ持ってジムへ向かうも、いきなり迷子になって、20分も歩く羽目に。何故なら、ボル友は腰痛のため、今日は単独アタックだったのだ。
ジムに着く前からアタックどころかアタフタしてました。
ジムに着き、レンタルシューズを履く。
厚手の靴下を持ってきてしまったので、１サイズ大きいものと交換。
まだ、履くだけで左足が痛いので、更に１サイズ大きいものと交換。
私は手間のかかる客だ。
先週、越えることができなかった３番のルートに挑むと、１回目で最後の石まで辿ることができた。もう帰ろうかとよぎったが、まだ腕に余裕があるので４番のルートに挑む。しかし、３番ルートから４番のルートの閾値幅は意外と広く、４番のルートはどれも最後まで行けない。先週のように褒めて伸ばしてくれる常連さんも居ない。
この１週間、握力をつけるためにこんなトレーニングしてきた私が越えられない…。
このズタズタにされたプライドをぐぐぐ〜っ、と堪えて、
その後は常連さんに囲まれながら、
邪魔にならないように、端っこで、
ひたすら初心者コースに挑んできた。
明日の仕事に影響が出ないように、
適度な乳酸を腕に貯めて帰宅。。。
今日の教訓；
- 足の力を利用する
- 肩を入れる
- 身のこなし
