朝食を摂ってから、ジムへ 午前中から 柔軟->ラン->パワー系->スイム->サウナ と汗をかいてきた。。。 で、すごーくお腹が空いたので、西洋菓子でも食べよう！ 苺ショートとマンゴー 今日消費したカロリー分はスグに摂取できてしまう。 お金はスグに消費して…