久しぶりに渋谷 久しぶりに ネパール料理屋 カンティプールへ。 ここのナンは甘味があって、カレーの味が引き立つ。。。 少し御飯も欲しくなる。 ナンも御飯も食べ放題！！！

２週間ぶりのボルダリング！小山田大のＤＶＤ効果か？あっさり４番のルートを攻略できた。 先に成功した人の身のこなしを見たら、意外と進める。 やはりルートファインディングができてから挑む時と、捕まりながら筋力を消費しながらルートファインディング…